第六章 别怕！——藏住心中的惊恐反应 自信让你永不畏惧

拥有自信的人，不管出现什么情况，都能够排除一切万能，他们的气场告诉周围的人：没有什么不可能的事。一个自信的人，是永远不会感到害怕的！

恐惧是一种胆小怕事的心态，它就像个左右人心智的魔鬼，让人做事畏首畏尾，在人前显示出一副无能的样子。这种人没有自信，他们的情绪常常是消极的，就算有机会摆在面前，也会拱手让人。这可能是因为他们过去遭受过失意和打击，对自己和前途缺乏自信，不敢为自己的未来付出行动，总是在考虑行动的结果，消极地面对眼前的事实，终日处在忧虑之中。

FBI特工卡恩曾经当过一次“心理治疗师”。当时一位很有名气的跳高选手，在获得一系列的成绩后，开始陷入了低谷。他只要一接触跳杆就会丧失自信，就开始认为自己不行，失败的念头就会涌上心头，使他没有勇气去起跳。

当时他的教练认为：这一定是竞争对手在背地里下黑手，所以找来了朋友——FBI特工卡恩，想让卡恩搞明白这到底是怎么回事。

通过几次观察，卡恩很快发现了问题的症结所在：这个跳高选手一路走来都是顺顺利利的，没有经历过挫折，所以没有足够的抗挫折能力，就像温室的花朵一样，没经历过风雨，所以一点的风吹雨打就会枯萎凋谢。

针对这种情况，卡恩对他的教练说：“你的队员发挥不好，完全是自己的原因。不过，我可以用训练特工的方式，来帮助他走出低谷。”教练答应了卡恩的要求。

从那以后，卡恩开始对症下药，锻炼他的抗挫折能力。他告诉那个跳高选手，下一次去跳高的时候一定要面带微笑，要自信，要藐视栏杆，当它是游戏，跳不过就重新再来。

那位选手狠狠地点了点头，他照着卡恩教他的方法，带着自信的微笑助跑，起跳，纵身一跃，他成功了，他跳出了心理的障碍！此后几年，他不仅重新站在了领奖台上，而且超越了过去两年的最佳纪录。他的体坛之路越走越成功。

在一次采访中，他还提到过这件事。他对记者说，他之所以有今天的成就，有一个人功不可没，那就是他的卡恩“老师”。是卡恩教会了他面对挫折要微笑，要乐观，要对自己说我可以。

事实上，这个世界上并没有那么多值得担忧的事情。就算你对一件事情产生了忧虑时，你也不该总是去想最坏的结果，因为忧虑的事情可能会出现，也可能不会出现，只有这两种可能。当它发生了，那就去积极地解决，想得再多也无济于事，反倒是给自己上了枷锁。久而久之，就会影响你的心态，让你对一切事物都忧心忡忡。若是真的养成了这样的习惯，你就只能白白地消耗时间和精力，整个人的气场也会沉浸在一片忧郁之中。

恐惧多数情况下都是心理作用。不过，它会抹杀你的潜能，削弱你的自信。相信在你感到恐惧，并将这种恐惧的感受告诉他人的时候，你的亲人朋友一定会对你说：“哦，不要怕，那都是你的幻想，没有什么可怕的！”这种安慰可能会暂时消除你的恐惧，但它却没有持久的“药效”，因为你的心态没有转变，你没有建立信心消除恐惧。

自信的心态是看不见的法宝，能够发出惊人的力量，让你克服恐惧，克服万难。如果你用积极的心态发挥自己的思想，并相信成功是你的权力，你的信心就会使你成就你所制定的目标。如果你因为恐惧而消极了，满脑子都是恐惧和失败，那么你的结果也就是这些了。

所以，你不要再担忧害怕了，给自己一点信心和鼓励，打败你内心的那个魔鬼。告诉自己：“我是幸运的，我是顺利的，我注定是不平庸的，没有什么可以击倒我。”

自信的心态是看不见的法宝，能够发出惊人的力量，让你克服恐惧，克服万难。

当一个人的心态是积极的，是充满自信的，他就萌生了巨大的勇气，会用积极的行为去改变自己的处境。

生活中难免会遇到有挑战性的事物，或是一些棘手的问题。如果我们被吓倒了，在气势上短了一截，认定了自己挨不过，那就只有“认命”的份儿了。一个人若是消极处世，气场就会慢慢消失，最终沦为一个不起眼的平庸之辈，过着淡然无味的生活。

事实上，很多看似强大的、不可战胜的东西，并不如我们想得那么可怕，如果因此而消极，就会失去许多成功的机会。有时候，它们的强大只是源于我们内心的弱小。

电影《风雨哈佛路》讲述了一个令人发奋的故事：

生长在纽约的女孩莉斯，没有良好的家庭环境，父母吸毒，周围的人也都是得过且过，仿佛环境注定了他们未来的人生路。她小小年纪经历了人生的艰辛和辛酸，但却没有丝毫抱怨，也没有就此沉沦。她始终相信，凭借自己的信念和努力可以改变现在的一切。

最终，这个贫苦的女孩用乐观的心态和顽强的毅力改写了自己的人生，梦寐以求的哈佛大学向她敞开了双臂。她用自己亲身的经历告诉世人：人生其实可以改变。

我们从来不会被生活打败，我们只会被自己打败，败在自己的心态上。有些事情，我们只有努力去尝试，努力去做，才有可能变为现实。如果连试一下的勇气都没有，始终抱着“我不行”的态度，那又谈什么成功呢？