第三章 镇定！——藏住想要逃离的心理 熟悉让你更镇定从容

一个歌星，在自己熟悉的舞台上，往往表现出无比自信的气质。一个企业老总，在自己的企业中，往往体现出超出一般的王者之气。就算是一个普通人，在自己家里，也肯定会从容不迫……

在你熟悉或者是你能掌控的地方，你不会产生任何逃离反应，会显得镇定从容、落落大方。

相反，一个贫困潦倒的人进入到富丽堂皇的酒店中，会显得手足无措。而员工在强势老板的办公室，也会显得有点不自在……

为什么我们在有些时候、有些地点，总能保持镇定，而在某些时候，却又显现出难以抑制的窘迫呢？

其实，这都是逃离反应在作祟。在你熟悉或者是你能掌控的地方，你感受不到威胁，所以不会产生任何逃离反应，你显得镇定从容、落落大方。但是在有些地方，你会感到自己的弱势。而这时，由于逃离反应的产生，你会显得缩手缩脚，不够自信。

很显然，我们都想成为一个无论在什么地方都表现得落落大方的人。不管在什么时候，我们也都希望能够藏住自己心里的不安和局促。若想真正做到这一点，我们就要培养自己的“熟悉”。

每一个资深的FBI特工，在被派到一个陌生的地方执行任务时，都会先熟悉这里的地形。他们会到附近的街道随意的逛一圈，在逛街的同时，他们还会特别留意这里的一些具体情况：比如人群的密集程度、当地的地形等等。

FBI特工斯威夫特说：“其实，我们所做的这些观察，不仅仅是为了更好地了解自己所处的环境，更是为了能够对这个地方形成一种熟悉的感觉。要知道，熟悉在很多时候等同于安全。有了这种感觉，我们会显得更加从容镇定，就不容易暴露自己。”

通过案例我们可以知道，熟悉这种感觉来源于我们心中的防范或是进攻意识，在熟悉之后，人就相对更有安全感在自身绝对熟悉的一个范围内，人会体现出极度的自信和松弛（当然，也可能表现出如炫耀、骄傲等特点，这是熟悉的负面效应，对藏心不利）。在这种情况下，因为我们更加镇定，所以能够更好的藏心。

所谓藏心，其实关键在于人对自己情绪或者是状态的熟悉。如果一个人对一切已经熟悉，那么他首先就具有了“掌控一切”的意志和心理基础。而拥有掌控心态的人，对于任何突发事件都会呈现出比较平淡的反应。这是因为他们心中自认为有控制一切的能力，所以在“大事”面前，他们显得比较淡定从容。

因此，对一切熟悉的人往往表现出另一种见惯了大场面的自信，在任何时候，他们都保持着松弛的状态，这种松弛的状态其实是我们内心的一层保护膜。因为你松弛，所以你没有破绽和漏洞，别人也就更难以看穿你的内心，这类似电影中高手们所说的“无招胜有招”。

1987年，4名FBI特工在追捕一名逃犯时，被狡猾的逃犯引入到危险的南美丛林里。在那里，他们迷失了方向。

在原始丛林中迷失方向是一件非常可怕的事情，因为那里潜藏着无数的危险和杀机，稍有不慎，就会丧命。

即便是在这样艰难的条件下，FBI特工没有忘记自己的使命。经过一番寻觅，他们终于抓获了那名逃犯。

被抓获之后，那名穷凶极恶的逃犯依然不知悔改，他狂笑着对4名特工说：“你们费尽心思抓我，现在终于如愿以偿了。但是，又有什么意义呢？这里是原始丛林的最深处，你们不可能活着出去，而我根本就没打算活着。”

面对逃犯的这番话，一个特工回答说：“因为你的内心已经对自己绝望了，你对生活充满畏惧，所以你才会走上邪路，才会把自己引向死亡之地。而内心真正强大的人，则永远不会放弃生的希望。”

在之后的一个星期中，4名特工带着这名逃犯跋涉在原始丛林中。经过千辛万苦，他们终于走出了茫茫丛林，重获新生。

事后，死里逃生的特工们在接受采访时，说了这样一句话：“内心是一种力量，心中有光明则无所畏惧，而心中黑暗，则将自己引入死地。”

作为FBI特工，经常会遇到一些危险的事情。但是他们的内心似乎具有强大的能量，他们不会因为危险而惊慌失措。在外人看来，这不是一般人所能达到的境界。

正如FBI特工所说，我们能达到怎样的高度，完全取决于我们内心的力量。如果你决定想要将一件事进行到底，又何必在精神上老是希望躲开或者逃避呢？

只有内心力量真正强大的人，才能做到不为外界的因素所干扰，做到“泰山崩于前而不变色”。也只有这样的人，才能杜绝一切恐惧，永远保持镇定，不会被人轻易看穿。

FBI第一任局长胡佛曾经说过：“如果一个特工敢于出没最危险的地方，那么他犯再大的错误也错不到哪儿去。”这就是说，遇到问题越是想逃避，那么犯错的几率就越大；如果你能勇敢地面对，那么即使犯错，也是能够挽回的。

这个规律在我们的“藏心术”中依然适用，在很多时候，我们越是害怕自己“暴露”，越是容易被人看穿。因为你的恐惧会出卖你。而那些真正能够藏心的人，都是“勇敢者”，因为他们不会畏惧，所以才能挥洒自如。

一个人如何才能在人生中更加勇敢无畏？关于这个问题，我们可以用心理控制方面的知识去回答。

当一个人不够自信、内心不够强大时，他对外界的反应会显得非常“过激”。比如说，一个人个子很矮，小的时候经常被人嘲笑。长大后，如果他还因此极度自卑的话，那么就会非常在意别人对他身高的评价。如果有人在身高上和他开玩笑，他的反应一定会非常激烈，因为他无法掩饰自己内心的愤怒情绪。

但是对于那些内心强大的人来讲，就不容易情绪失控，即便是有人恶意嘲笑他们，他们也能从容应对。这是因为他们有足够的自信，他们是生活的勇敢者。

那么，我们现在要讨论的一个问题是：为什么人的内心会有强大弱小之别？

通过日常观察我们会发现，有些人能力很强，但是在有些时候常常因为心理素质太差而坏了事。有些人能力虽然一般，但是关键时刻能稳住自己，藏住内心的负面情绪，反倒是无往而不利。

由此可见，在这个世界上，客观的因素固然重要，但是主观的能动性也不容忽视。对每个人而言，其实大家在能力上都差不了多少。所以，成功者和失败者最主要的区别就在于他们的内心：成功者的内心更强大，而失败者则往往难以掩饰自己内心中负面的东西。

成功者不是没有恐惧之心，但是他们能够很好地隐藏自己的恐惧，让理智占领思想的高地。对于那些善于藏心的成功者而言，在遇到重大的事情时，他们不会马上表现出惶恐、不知所措的情绪，而是显得更为清醒，所以他们能透彻分析形势，在头脑已经形成了应对的方法。

如果我们将自己的生命用在恐惧、犹豫、左右不定上，那么最终会一事无成。在任何时候、采取任何行动，我们都有可能犯错。但我们千万不能因为害怕出错，就止步不前。

成功者和失败者最主要的区别就在于他们的内心。

从“藏心术”的角度而言，一个人在犹豫不决的时候，最容易暴露自己。相反，不管任何时候，如果你能保持镇定，那么你就能更好地隐藏自己的内心。我们可以想一想，在生活中，那些被人称作是“有城府”的人，是不是都显得比别人要镇定许多？

李·艾科卡曾说，镇定是他在成功者身上找到的首要品质。正是因为处事冷静，这些人才一呼百应，不负众望。

事实上，我们所说的“藏心术”，并不是单纯掩饰自己内心的一种法门，更是一种让自己内心力量逐渐强大起来的训练方法。

藏心的关键，不在于外在的方法，而在于如何让自己的内心变得更强大。因为只有一颗足够强大的心，才能让你在任何时候都保持镇定，在此基础上，所有的方法、理论才能运用自如。